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周一雪芽说 | 夏至 茶至
小夏至盛夏始
今天夏至，
接下来的两个月将是一年之中最热的日子。
这一时节的养生保健，
要顺应夏季阳盛于外的特点，
饮食宜清淡，多喝茶。
炎炎酷暑里，
一壶飘雪、一本好书……
此情此景，谁又会说盛夏难耐呢？
